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after 1,5bulan bb stuck naik turun doang kaya kitiran 🥱
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62.7 公斤
最近减少: 13.3 公斤.
还有: 5.7 公斤.
饮食准则: 合理的.
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1261 千卡
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脂肪: 45.83克 | 蛋白质: 48.43克 | 碳水物: 194.59克.
早餐: Kue Lumpur, Mr. Bread Roti Manis Gandum Coklat, Diamond Low Fat Milk, Ellenka Fiber Creme. 午餐: Nasi Putih, Rendang. 晚餐: Nasi Putih, Rendang. 小食/其他: Kue Lumpur, Brownies dengan Lapisan (Gula). 更多的......
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一个星期减少4.2 公斤
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