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El almuerzo de hoy. Dos tipos de sushi, 4 platos distintos que compartimos y de postre brownie con helado. El viernes me comí una hamburgesa triple con papas, a la mierda todo jajaja. Pero bueno, venía en déficit hace un rato, así que lo disfruté a pleno.
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2274 千卡
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脂肪: 71.18克 | 蛋白质: 165.70克 | 碳水物: 251.18克.
早餐: Café. 午餐: Salsa Teriyaki, Salsa de Soja, Costillas de Cerdo con Salsa Barbacoa, Maní, Pepino (Pelado), Jarabe de Chocolate, Grido Helado, Brownie, Café Espresso, Sushi POP New York Philadelphia, Sushi POP Roll de Salmón y Philadelphia, Camarones, Cebolletas o Cebollas de Primavera, Arroz Blanco, Pechuga de Pollo (sin Comer la Piel), Cuadril. 小食/其他: Protein Project Vegan Pea Protein Isolate, Peras, Manzana, Quaker Avena Instantánea, Banano, Star Nutrition Creatine Monohydrate. 更多的......
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2589 千卡
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运动:
自行车 (骑车) - 30 分钟, 健身房 (Gym) - 2 小时, Google Fit - 21 小时 和 30 分钟. 更多的......
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Juan Pablo Angel 2022的体重历史
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