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2022年03月27日
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, 2022年03月27日:
2019 千卡
脂肪: 49.29克 | 蛋白质: 131.69克 | 碳水物: 179.40克.
早餐:
香蕉, 熱奶咖啡.
午餐:
雞大腿, 西芹, 豆腐, 炒麵.
晚餐:
番茄醬, 白飯, 炸豬排, 炒菠菜.
小食/其他:
日本清酒, 吞拿魚刺身, 吞拿魚刺身.
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2168 千卡
运动:
Apple Health - 24 小时.
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