在2022年03月27日体重纪录（没有日志纪录）
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85.4 公斤
最近减少: 8.9 公斤.
还有: 10.4 公斤.
饮食准则: 合理的.
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1073 千卡
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脂肪: 44.24克 | 蛋白质: 57.03克 | 碳水物: 117.26克.
早餐: Integralmedica Whey Protein Isolate, Peras Asiáticas. 午餐: Vagem Cozida, Ovo, Bisteca de Porco Grelhada, Seara Linguiça Toscana, Lentilhas Cozidas, Laranja Pêra, Arroz Branco (Cozido). 晚餐: Laranja Pêra, Queijo Parmesão (Ralado), Seara Linguiça Toscana, Caldo de Mandioca. 小食/其他: Pipoca Branca (em Óleo). 更多的......
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一个星期减少2.8 公斤
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