在2022年03月28日体重纪录(没有日志纪录)
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72.6 公斤
最近减少: 5.8 公斤.
还有: 7.6 公斤.
饮食准则: 合理的.
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1294 千卡
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脂肪: 55.15克 | 蛋白质: 75.58克 | 碳水物: 131.20克.
早餐: Keripik Singkong, Keripik Tempe, VECTORLABS Master Whey, Tempe, Wortel Dimasak. 午餐: Pangsit Goreng, KFC Chicken Breast Original Recipe, Quaker Instant Oatmeal, Gula Merah, Kerupuk Makanan Ringan. 更多的......
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一星期增加1.4 公斤
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