在2022年03月28日体重纪录(没有日志纪录)
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65.1 公斤
最近减少: 0 公斤.
还有: 8.1 公斤.
饮食准则: 合理的.
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1189 千卡
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脂肪: 40.10克 | 蛋白质: 52.60克 | 碳水物: 165.33克.
早餐: Banana, Morin Hazelnut Spread with Cocoa, Whole Wheat Bread (Commercial), Tea Presweetened with Low Calorie Sweetener. 午餐: Fiesta Dory Stick, Cooked Broccoli (from Fresh, Fat Added in Cooking), Solaria Sapo Tahu, White Rice. 晚餐: Wei Wang Mini Pao Ayam, Umia-Mi Siomay Ayam. 小食/其他: Greenfields Mixed Berry Yogurt. 更多的......
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一个星期减少0.9 公斤
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