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1241 千卡
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脂肪: 35.85克 | 蛋白质: 26.14克 | 碳水物: 138.73克.
早餐: Grahamka, Biedronka Sałatka z Tuńczykiem, Kawa z Mlekiem. 午餐: Lech Piwo Bezalkoholowe, Słodka Kraina Strucla Serowa, Kawa z Mlekiem. 小食/其他: Piwo Jasne, Lody. 更多的......
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2421 千卡
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运动:
走路 (步行, 散步) - 1 小时 和 30 分钟, 休息 - 14 小时 和 30 分钟, 睡眠 - 8 小时. 更多的......
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