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alaaswealm17032022的日记, 2022年03月27日

الغدا❤️
محشى + خضار + م.ك صلصة محشى

查看饮食日历, 2022年03月27日:
485 千卡 脂肪: 27.85克 | 蛋白质: 12.80克 | 碳水物: 52.73克.   早餐: السكر الأبيض (سكر مبلور أو مكعبات ), شاي بالحليب, الجزر, الخيار (مع القشرة). 午餐: زيت عباد الشمس, ملفوف محشي, صلصة الطماطم, الخيار (مع القشرة), الجزر, كوسا محشي. 晚餐: البرتقال. 更多的......
3105 千卡 运动: 购物 - 4 小时, 家务 - 4 小时, 坐着 - 2 小时, 休息 - 6 小时, 睡眠 - 8 小时. 更多的......

33支持者    支持   

评论 
صحه وعافيه  
2022年03月28日 会员:: ميرو حسونه
جميل بالهنا 
2022年03月28日 会员:: fatma2212022
بالف هنا 🌹  
2022年03月29日 会员:: Om habiba2020

     
 

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