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Enfiei o pé na jaca no aniversário de meu amado maridão e aumentei mais de um kilinho na balança , mas agora vamos perder o ganhado e continuar a batalha
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59.1 公斤
最近减少: 3.9 公斤.
还有: 1.1 公斤.
饮食准则: 合理的.
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1202 千卡
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脂肪: 44.55克 | 蛋白质: 116.10克 | 碳水物: 83.26克.
早餐: Cafe com canela e leite, Ovos mexido com leite. 午餐: Hortifruti Melão Pele de Sapo, Massa Leve Escondidinho de Frango, Camil Feijão Carioca Temperado Cozido, Arroz Branco (Cozido), Ceratti Linguiça tipo Calabresa, Sadia Coxinha da Asa de Frango. 晚餐: Tomates, Carne do Peito de Frango (Assado, Cozido), Arroz com feijão. 小食/其他: Naturovos Albumina, Force Up Pasta de Amendoim Integral, Natural Life Aveia em Flocos, Italac Leite Semidesnatado. 更多的......
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一星期增加0.5 公斤
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