在2011年04月28日体重纪录（没有日志纪录）
|
106.8 公斤
最近减少: 0.3 公斤.
还有: 4.7 公斤.
饮食准则: 合理的.
|
|
1133 千卡
|
脂肪: 14.97克 | 蛋白质: 117.83克 | 碳水物: 149.86克.
早餐: yoplait light raspberry cheesecake, 100% Whey Protein Gold Standard - Cookies And Cream, Skim Milk, Lo-carb Monster Energy, Bananas. 午餐: tomatoes, Dole Baby Spinach, del monte mandarin oranges no sugar added, tyson grilled chicken, kraft light raspberry, raspberries. 小食/其他: 0% Fat Free Milk, sargento swiss cheese, 100% Casein Protein Powder Gold Standard - Cookies & Cream, aunt millie's light, oven roasted turkey breast. 更多的......
|
一个星期减少0.6 公斤
|
|
|