在2022年03月27日体重纪录（没有日志纪录）
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79 公斤
最近减少: 9.5 公斤.
还有: 14 公斤.
饮食准则: 合理的.
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2374 千卡
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脂肪: 137.89克 | 蛋白质: 87.15克 | 碳水物: 196.98克.
早餐: Zucchero, Weetabix Minis Choco, Grifo Latte Latte Parzialmente Scremato, Caffè Espresso. 午餐: Spray Pan Panna Spray, Burro, Tre Mulini Pasta Sfoglia Fresca, Arrosto di Lonza di Maiale, Olio Extra Vergine di Oliva, Peperoni Arrostiti, Tre Mulini Torta Salata Prosciutto Cotto e Formaggio , Ricotta (Latte Intero), Nutella Nutella, Crepes neutre, Caffè Espresso, Zucchero, Interpan Pane di Terni Cotto a Legna. 晚餐: Spray Pan Panna Spray, Zucchero, Fragole, Crepes neutre. 更多的......
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一个星期减少1.4 公斤
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