|
Ужин 🍽️ Овощной Салат 🥗 и сыр с плесенью 178ккал
|
1200 千卡
|
脂肪: 69.23克 | 蛋白质: 76.53克 | 碳水物: 70.99克.
早餐: Венские Вафли, Вареное Яйцо, Геркулес Овсяная Каша на Молоке. 午餐: Freshsecret Салат "Баклажаны с Паприкой", Окей Филе Цыпленка, Салат Крабовый. 晚餐: Махеевъ Горчица Зернистая, Сухой Жареный Соленый Арахис, СП Мирный Бальзамический Соус-Крем Сливочный, Grandblu Сыр Сливочный с Голубой Плесенью, Помидоры Черри, Огурец (с Кожурой), Руккола. 小食/其他: Активиа Творожно-Йогуртный Манго, Семена Подсолнечника и Чиа, Nescafe Dolce Gusto Латте Макиато. 更多的......
|
|
482 千卡
|
运动:
ходьба оживленная - 7 км/ч - 23 小时 和 50 分钟, Samsung Health - 10 分钟. 更多的......
|
|
|
|