在2014年11月23日体重纪录（没有日志纪录）
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54.8 公斤
最近减少: 7.1 公斤.
还有: 2.5 公斤.
饮食准则: 合理的.
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1057 千卡
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脂肪: 28.08克 | 蛋白质: 92.39克 | 碳水物: 138.36克.
早餐: Salt, Garlic Powder, Naturegg Simply Egg Whites, Splenda No Calorie Sweetener, Spinach, Dempster's Whole Wheat Tortillas, Apples, Liberte Greek Yogurt 0%, Hershey's Chipits Semi Sweet Chocolate Chips. 小食/其他: Skim or Nonfat Milk (0.5% or Less Butterfat), Coffee (Brewed From Grounds, Decaffeinated), Jell-O No Sugar Added, Splenda No Calorie Sweetener, Water. 更多的......
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一星期增加2.1 公斤
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