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farayts daily diet diary的日记, 2022年03月26日

#Day27 – SNACK
Nemuin minuman yoghurt baru, enak banget rasanya!! ada nata de coco nya juga. klaimnya Tinggi serat, Bebas lemak, gulanya juga cuma 8gr sebotol, kalorinya cuma 90kal.

查看饮食日历, 2022年03月26日:
921 千卡 脂肪: 14.81克 | 蛋白质: 46.18克 | 碳水物: 148.00克.   早餐: Kaldu Ayam, Usus Ayam, B.J. Bawang Merah Goreng, Seledri, Kacang Kedelai, Dada Ayam Rebus (Kulit tidak Dimakan), Bubur Nasi. 午餐: Sayur Pakis, Jamur Tiram, Ayam Masak Merah, Nasi Putih. 晚餐: Sambal Matah, Kacang Panjang Hijau Dimasak (dari Segar), Nasi Putih, ayam betutu bali (tanpa nasi untuk 6 porsi). 小食/其他: Prosana Delicyo Strawberry & Banana. 更多的......

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评论 
nemu dmn??? alfa indo ada gak?? 
2022年03月26日 会员:: islami alindi
Nemunya di supermarket lokal, belum cek di alfa/indo :( 
2022年03月26日 会员:: farayts daily diet diary
alfamidi ama alfamart di kota ku ada nih 
2022年03月26日 会员:: CBChan97
Smoe brp mbk harga 1 botol nya 
2022年03月26日 会员:: islami alindi
Sekitar 9000an kak 
2022年03月27日 会员:: farayts daily diet diary

     
 

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