在2022年03月26日体重纪录(没有日志纪录)
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125.8 公斤
最近减少: 2.5 公斤.
还有: 5.2 公斤.
饮食准则: 合理的.
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2815 千卡
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脂肪: 139.43克 | 蛋白质: 91.96克 | 碳水物: 291.95克.
早餐: By Sainsbury's Plain Flatbread, McDonald's Latte (Medium), Tesco Unsmoked Back Bacon Rashers, Tesco Cheese Slice. 午餐: Greggs Steak & Cheese Roll, Twix Twix Finger, Greggs Sausage Rolls, Coffee with Milk. 晚餐: Kingsmill Buttered Bread, Wetherspoon Chips, Pukka Pies Chicken & Mushroom Pie, Baked Beans. 更多的......
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一星期增加1.2 公斤
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