在2022年03月26日体重纪录（没有日志纪录）
|
83.6 公斤
最近减少: 59.6 公斤.
还有: 10.6 公斤.
饮食准则: 合理的.
|
|
1301 千卡
|
脂肪: 67.28克 | 蛋白质: 108.97克 | 碳水物: 66.57克.
早餐: Кофе, Pretto Сыр Рикотта, Хлебзавод 28 Хлеб Бородинский, Вареное Яйцо, Тушеная капуста. 午餐: Наша Крынка Брынза, Птицефабрика Зеленецкая Грудка Варено-Копченая, Чай, Запеканка творожная, Салат из капусты🥕🥬и моркови. 晚餐: Сметана , Яйцо, Куриный Бульон, Огурец (с Кожурой). 小食/其他: Яичный Желток, Кофе с Молоком, Платье в Горошек Мацони, Компас Здоровья Мука Льняная с Селеном, Калием и Магнием. 更多的......
|
一个星期减少8.4 公斤
|
|
|