注册  |  登录

ms.xorosh的日记, 2022年03月26日

Завтрак на 440 ккал.
Яичница из 2 яиц с перцем и горошком.
Сыр Чеддер 20 гр.,
Шоколадный сыр 30 гр.,
Кофе с обезжиренным молоком.

查看饮食日历, 2022年03月26日:
633 千卡 脂肪: 23.73克 | 蛋白质: 56.81克 | 碳水物: 48.33克.   早餐: Cheese Gallery Чеддер, Карат Сыр Плавленый Шоколадный Десертный, Кофе, Домик в деревне Молоко 0,5%, Болгарский Перец, Зеленый Горошек (Замороженный), Яйцо. 小食/其他: Cybermass Whey Instant Protein , Домик в деревне Молоко 0,5%. 更多的......
2112 千卡 运动: 健身器(中度的) - 1 小时 和 30 分钟, 休息 - 14 小时 和 30 分钟, 睡眠 - 8 小时. 更多的......



     
 

提交评论


您必须登陆后才能评论,请点击这里登录。
 


ms.xorosh的体重历史


获取应用
    
© 2024 FatSecret。保留所有权利。