cherylemtman的日记, 2022年03月25日

Can any one recommend a good weight scale? Mine has broken.

83.0 公斤最近减少: 11.8 公斤. 还有: 17.2 公斤. 饮食准则: 合理的.

查看饮食日历, 2022年03月25日:

165 千卡

脂肪: 4.09克 | 蛋白质: 8.57克 | 碳水物: 21.00克. 早餐: Chobani Flip S'more S'mores (128g), Water, Coffee (Brewed From Grounds). 更多的......

4924 千卡

运动: 心 (Cardio) - 1 小时, Zumba - 1 小时和 30 分钟, 步行（锻炼型） - 5.5公里/小时 - 1 小时, 拉伸（瑜伽） - 1 小时, 健美操（重型的，例如俯卧撑） - 1 小时, 睡眠 - 8 小时, 休息 - 9 小时和 30 分钟, 深蹲 (蹲起) - 1 小时. 更多的......

稳定体重

5支持者支持

I recently bought the HealthoMeter digital scale at Walmart. Tells weight/body fat/water /BMI/muscle. It seems accurate & consistent. Cost about $40

2022年03月25日会员：: CrystalJo74

mine says powOmeter I'm sure it's the same thing it's accurate

2022年03月26日会员：: buenitabishop

Thank you. Mine is old and broken.

2022年03月26日会员：: cherylemtman


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