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Voltando hoje novamente ao fat depois de muito tempo, tive problema de saúde cirurgia e tomei alguns anos corticoide ganhei muito peso, mais agora que acabou os remédios vou voltar com tudo se Deus quiser vou conseguir 😥🙏🏻💪🏻
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98.9 公斤
最近减少: 0.1 公斤.
还有: 23.9 公斤.
饮食准则: 合理的.
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1746 千卡
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脂肪: 88.73克 | 蛋白质: 71.20克 | 碳水物: 170.27克.
早餐: Cafezinho, Nestlé Passatempo Recheado Chocolate. 午餐: Peito de Frango no Forno, Grelhado ou Assado, Jiló, Rúcula, Acelga, Repolho-Roxo, Gallo Azeite de Oliva Extra Virgem, Couve Manteiga Crua, Extra Feijão Tropeiro, Cenouras (Congelado), Churrasco, Arroz Branco (Cozido). 晚餐: Vigor Grego Morango e Baunilha, Itambé Leite Natural Milk Integral. 小食/其他: Banana Prata, Coca-Cola Coca-Cola Zero (Lata). 更多的......
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一星期增加0.0 公斤
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