|
Татьяна, 46 лет, всю жизнь борюсь с лишним весом, временами успешно. В этот раз похудение что то затянулось. Очень нравится эта программа, много единомышленников, дельных советов, очень удобно считать кбжу
|
88.7 公斤
最近减少: 7.2 公斤.
还有: 18.7 公斤.
饮食准则: 合理的.
|
|
1401 千卡
|
脂肪: 66.42克 | 蛋白质: 77.35克 | 碳水物: 126.92克.
早餐: Курица Вареная, Блины на Молоке. 午餐: Белый Хлеб, Слобода Майонез, Борщ с Курицей. 晚餐: Купи Чебурек, Белый Город Молоко 2,5%, Курица Вареная, Блины на Молоке, Купи Чебурек, Свекла Вареная. 更多的......
|
一个星期减少0.7 公斤
|