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Kênia Oliveira的日记, 2022年03月25日

在2022年03月25日体重纪录(没有日志纪录)
68 公斤 最近减少: 32.5 公斤.    还有: 0 公斤.    饮食准则: 合理的.

查看饮食日历, 2022年03月25日:
1222 千卡 脂肪: 40.41克 | 蛋白质: 69.56克 | 碳水物: 158.69克.   早餐: Italac Queijo Mussarela, President Manteiga, Da Terrinha Tapioca, Growth Supplements Whey Protein Concentrado Chocolate, Growth Supplements Creatina. 午餐: Arroz Branco (Cozido), Caseiro Kibe na Air Friyer, Chuchu, Feijão Carioca Cozido. 小食/其他: DIA Pão de Queijo Tradicional. 更多的......
2209 千卡 运动: 爬楼梯 - 20 分钟, 休息 - 13 小时 和 50 分钟, 睡眠 - 9 小时, 健美 - 50 分钟. 更多的......
一个星期减少0.4 公斤



     
 

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Kênia Oliveira的体重历史


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