在2022年03月25日体重纪录（没有日志纪录）
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79.5 公斤
最近减少: 2.3 公斤.
还有: 4.5 公斤.
饮食准则: 合理的.
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1771 千卡
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脂肪: 44.25克 | 蛋白质: 85.24克 | 碳水物: 246.92克.
早餐: Yağsız Kızarmış Yumurta, Çavdar Ekmeği, Yeşil Biber, Aknaz Tam Yağlı Beyaz Peynir, Doğadan Yeşil Çay(Sade), Domatesler, Zeytinler (Küçük-Ekstra Büyük). 晚餐: Etli Mantı, Doygun Artizan Cevizli Ekmek. 小食/其他: XRoll Kağıt Helva . 更多的......
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一星期增加1.1 公斤
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sol çaprazdan 98° açıyla bakınca zayıfım aslında的体重历史
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