在2022年03月25日体重纪录（没有日志纪录）
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67.7 公斤
最近减少: 16 公斤.
还有: 3.7 公斤.
饮食准则: 合理的.
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1755 千卡
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脂肪: 79.61克 | 蛋白质: 88.78克 | 碳水物: 158.29克.
早餐: Oeuf, Carrefour Lait Entier, Carrefour Lait Entier, Lactel Kefir Bio. 午餐: Picard Framboises Entières, Saucisse Lap Xuong à la Citronnelle, Riz Rouge Complet Thaï Cuit, Auchan Bio Pain de Seigle Complet. 晚餐: Picard Framboises Entières , Picard Velouté Carottes à la Thaïlandaise, Auchan Skyr Nature, Auchan Bio Pain de Seigle Complet, Société Roquefort. 小食/其他: Auchan Noisettes Décortiquées, Lactel Kefir Bio, Picard Échalote Coupée , Amora Moutarde de Dijon Fine et Forte, Ail, Endive. 更多的......
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2196 千卡
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运动:
marche - 1 小时 和 40 分钟, Fitness - 26 分钟, douche froide - 2 分钟, 休息 - 18 小时 和 26 分钟, 睡眠 - 3 小时 和 26 分钟. 更多的......
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一个星期减少0.7 公斤
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