在2022年03月25日体重纪录（没有日志纪录）
|
48.3 公斤
最近减少: 14.7 公斤.
还有: 1.3 公斤.
饮食准则: 合理的.
|
|
2078 千卡
|
脂肪: 101.87克 | 蛋白质: 92.61克 | 碳水物: 202.16克.
早餐: Wedel Biała Czekolada, Ananas (Kawałki Owoców i Płyn, w Soku, z Puszki), Wiórki Kokosowe, Piątnica Jogurt Typu Greckiego Naturalny 0% Tłuszczu. 午餐: Banan, Piątnica Serek Wiejski, Purella Food Super Musli Energia, Vitanella Protein Krem Orzechowy Smak Wanilia, Chleb Graham. 晚餐: Chleb Pszenny , Profi Żurek z Kiełbasą Wieprzową. 小食/其他: Wedel Biała Czekolada, Sajgonka Warzywna, Piratki Kabanosy Drobiowe, Vitanella Baton Protein 27%. 更多的......
|
一个星期减少4.2 公斤
|
 评论
Weekend wszystko zaprzepaści 🙈 ostatnio io ciężko mi miche trzymać w weekendy 🙄
|
|
|