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Trotz Corona Infektion,Quarantäne und kein Sport 🤷♀️😊
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82.5 公斤
最近减少: 26.5 公斤.
还有: 12.5 公斤.
饮食准则: 合理的.
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1258 千卡
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脂肪: 42.70克 | 蛋白质: 72.41克 | 碳水物: 142.78克.
早餐: Gutfried Geflügel Leberwurst, Gekochtes Ei, Korn Mühle Sesam Knäcke. 午餐: Milbona Sour Cream, Ernte Krone Rosenkohl, Dattel, Lidl Putenhackfleisch. 小食/其他: Kellogg's Crunchy Nut, Milbona H-Milch 1,5% Fett, Banane. 更多的......
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一个星期减少2.8 公斤
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