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Moin moin und einen schönen Freitag
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153.6 公斤
最近减少: 16.4 公斤.
还有: 73.6 公斤.
饮食准则: 合理的.
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1573 千卡
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脂肪: 68.96克 | 蛋白质: 80.94克 | 碳水物: 154.64克.
早餐: Grandessa Erdbeermarmelade, Milbona Quark 20%, Aldi Weltmeisterbrot. 午餐: Wonnemeyer Herzhafter Kartoffelsalat, Spiegelei. 晚餐: TiP Bismarck Herring, REWE Bäcker Brötchen . 小食/其他: Weideglück Sahne Joghurt nach Griechischer Art, Salvita Eukalyptus Menthol , Grapefruit (Pink und Rot). 更多的......
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一星期增加2.8 公斤
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