在2022年03月25日体重纪录(没有日志纪录)
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58.9 公斤
最近减少: 0 公斤.
还有: 6.9 公斤.
饮食准则: 合理的.
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1555 千卡
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脂肪: 64.73克 | 蛋白质: 68.49克 | 碳水物: 174.47克.
早餐: Sari Roti Chiffon Cokelat, Chitato Chitato Sapi Panggang, Good Day Vanilla Latte, Tahu Kukus, Ikan Teri, Daging Ayam (Panggang, Bakar, Dimasak), Nasi Goreng. 午餐: Jeruk Bali, Tempe Bacem, Tahu Bacem, Nasi Goreng. 晚餐: Tahu Goreng, Ikan Teri, Nasi Goreng. 小食/其他: Granola Creations Cinnamon & Raisin, Tempe Mendoan, Good Day Mocacinno, Nasi Tim, Ayam Brand Ayam Serundeng. 更多的......
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一个星期减少0.2 公斤
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