在2022年03月25日体重纪录（没有日志纪录）
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83.1 公斤
最近减少: 8.9 公斤.
还有: 13.1 公斤.
饮食准则: 合理的.
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1179 千卡
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脂肪: 40.18克 | 蛋白质: 53.24克 | 碳水物: 153.99克.
早餐: Filma Margarin, BonCabe Level 15, Tahu, Telur, Ellenka Fiber Creme, Oatsy Havermout Quick Cook Oatmeal, Pisang. 午餐: BonCabe Level 15, Nasi Putih, Kembang Kol Dimasak (dari Segar, Lemak tidak Ditambahkan dalam Masakan), Sayap Ayam Goreng tanpa Pelapis (Kulit Dimakan). 小食/其他: Tape Singkong, Kacang Arab. 更多的......
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一个星期减少0.7 公斤
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