在2022年03月7日体重纪录(没有日志纪录)
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97.2 公斤
最近减少: 3.2 公斤.
还有: 27.2 公斤.
饮食准则: 合理的.
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1456 千卡
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脂肪: 51.16克 | 蛋白质: 48.48克 | 碳水物: 208.33克.
早餐: Mentimun (dengan Kulit), Pecel, Tempe Goreng Tepung. 午餐: Sayap Ayam Goreng tanpa Pelapis (Kulit Dimakan), Tumis Kangkung, Nasi Putih. 晚餐: Tempe Goreng Tepung, Sayap Ayam, Tumis Kangkung, Nasi Putih. 小食/其他: Finna Kerupuk Rasa Bawang, Buah Naga, Mentimun (Kupas). 更多的......
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一个星期减少3.2 公斤
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