|
После 11 часов сна в жутко голодном и обезвоженном состоянии... Эхх, прибавила я с лета.
|
49.6 公斤
最近减少: 11.4 公斤.
还有: 0 公斤.
饮食准则: 100％.
|
|
1973 千卡
|
脂肪: 49.99克 | 蛋白质: 110.26克 | 碳水物: 234.19克.
早餐: Геркулес Хлопья Овсяные, Дикси Мед Цветочный, Диетмарка Ржаные Бородинские Отруби, Простоквашино Молоко Отборное, Арла Сыр Натура Сливочный. 午餐: Дикси Мед Цветочный, Щелковохлеб Хлеб Ржевский, Дмитровский Молочный Завод Творог Зерненый 5%. 晚餐: Обычное Пиво, Огурец (с Кожурой), Простоквашино Сливки 10%, Мистраль Бурый Рис, Простоквашино Сметана 15%, Куриное Филе. 小食/其他: Good Food Миндаль Сушеный, Магнит Яблоко. 更多的......
|
|
2009 千卡
|
运动:
休息 - 18 分钟, 步行（慢步的） - 3公里/小时 - 1 小时, 家务 - 8 小时 和 50 分钟, 站立 - 20 分钟, 坐着 - 2 小时 和 40 分钟, 睡眠 - 10 小时 和 52 分钟. 更多的......
|
一个星期减少4.2 公斤
|
 评论
посреди ночи не тянет попить?)
2014年11月22日 会员：: Looopyowl
|
Сонь, я порой раз 5 псс.. встаю (простите за интимные подробности), часов в 9 - да попить захотелось, но чтобы вот такой голодной проснуться - это вообще наверное первый раз в жизни у меня такой. всё страньше и страньше...
2014年11月22日 会员：: BlackMargo
|
я также полночи скачу)) а все потому что тучи белка вечером))
2014年11月22日 会员：: Looopyowl
|
Мне казалось наоборот. Угли воду отпускают. Ну и белок тоже.
2014年11月22日 会员：: Coupe de Grace
|
|
|