kellycris2000的日记, 2022年03月24日

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在2022年03月24日体重纪录（没有日志纪录）

74.7 公斤最近减少: 20.8 公斤. 还有: 9.7 公斤. 饮食准则: 合理的.

查看饮食日历, 2022年03月24日:

394 千卡

脂肪: 10.84克 | 蛋白质: 38.72克 | 碳水物: 38.31克. 早餐: Kero Coco Água de Coco, Grão-de-Bico Cozido. 午餐: Friboi Carne Moída Patinho, Sopa de Abóbora. 更多的......

1984 千卡

运动: 普拉提健身操 - 1 小时, 休息 - 15 小时, 睡眠 - 8 小时. 更多的......

一个星期减少0.9 公斤

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