在2022年03月23日体重纪录（没有日志纪录）
|
104.5 公斤
最近减少: 3.3 公斤.
还有: 22.5 公斤.
饮食准则: 合理的.
|
|
2777 千卡
|
脂肪: 122.41克 | 蛋白质: 107.76克 | 碳水物: 323.07克.
早餐: Haşlanmış Yumurta, Siyah Zeytin, Pınar Taze Kaşar, Mis Tam Yağlı Olgunlaştırılmış İnek Beyaz Peyniri, Mis Köy Peyniri, Fümeci Kuru Et, Susamlı Simit. 午餐: Kaşarlı Tost, Çikolatalı Kurabiye (Margarinli). 晚餐: Şehriye Çorbası, Biber Dolması, Kıymalı Kabak Dolması, Uno Uno Tam Buğday Unlu Tava Ekmeği, Yoğurt, Doğanay Şalgam Suyu, Bim Fıçı Salatalık Turşusu. 小食/其他: Ananas, Portakal, Kaju, Kurutulmuş Çam Fıstığı, Elmalı Kurabiye, Çikolatalı Kurabiye (Margarinli). 更多的......
|
一个星期减少0.7 公斤
|
|
|