在2022年03月24日体重纪录（没有日志纪录）
|
104.1 公斤
最近减少: 3.7 公斤.
还有: 22.1 公斤.
饮食准则: 合理的.
|
|
3050 千卡
|
脂肪: 151.26克 | 蛋白质: 129.61克 | 碳水物: 312.48克.
早餐: Pınar Taze Kaşar, Mis Tam Yağlı Olgunlaştırılmış İnek Beyaz Peyniri, Mis Köy Peyniri, Haşlanmış Yumurta, Siyah Zeytin, Açma, Susamlı Simit. 晚餐: Coca-Cola Coca-Cola Zero, Bim Fıçı Salatalık Turşusu, Yoğurt, Kıymalı Kabak Dolması, Biber Dolması, Beyaz Ekmek, Uno Uno Tam Buğday Unlu Tava Ekmeği, Fümeci Kuru Et, Sahanda Yumurta. 小食/其他: Mandalina, Kırmızı Lezzetli Elma, Ayva, Portakal, Bim Buono Şeker İlavesiz Sütlü Çikolata, Coca-Cola Coca-Cola Zero, Kurutulmuş Çam Fıstığı, Kaju, İkbal Çifte Kavrulmuş Antep Fıstıklı Lokum. 更多的......
|
一个星期减少2.8 公斤
|
|
|