在2022年03月24日体重纪录（没有日志纪录）
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88.8 公斤
最近减少: 8.6 公斤.
还有: 24.8 公斤.
饮食准则: 合理的.
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989 千卡
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脂肪: 25.05克 | 蛋白质: 58.99克 | 碳水物: 136.14克.
早餐: Café, Aipim (Cozido), Ovo Cozido. 午餐: Carne do Peito de Frango (Assado, Cozido), Legumes Cozidos, Salada de Alface com Vegetais Variados (com Tomates e/ou Cenouras). 晚餐: Banana-da-Terra Madura Fervida, Scala Queijo Prato, Aipim (Cozido), Peras. 小食/其他: Kero Coco Água de Coco (200ml), Nestlé Iogurte Natural Integral. 更多的......
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一个星期减少2.1 公斤
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