在2022年03月24日体重纪录(没有日志纪录)
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79.8 公斤
最近减少: 0.2 公斤.
还有: 0 公斤.
饮食准则: 合理的.
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2374 千卡
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脂肪: 71.36克 | 蛋白质: 124.62克 | 碳水物: 296.37克.
早餐: Coop Latte UHT Parzialmente Scremato, Myprotein Impact Whey Protein, Schär Fruit Müsli Gluten Free. 午餐: Parmigiano (Grattugiato), Esselunga Ceci Cotti, Zero Glutine Pasta di Riso, Olio Extra Vergine di Oliva, Esselunga Spinaci Cotti. 晚餐: Pomodori Ciliegini, San Daniele Prosciutto Crudo. 小食/其他: Scotti Gallette di Riso, Caffè (Espresso), Yomo Yogurt Albicocca. 更多的......
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稳定体重
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