在2022年03月24日体重纪录（没有日志纪录）
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51.9 公斤
最近减少: 6.2 公斤.
还有: 3.9 公斤.
饮食准则: 合理的.
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1036 千卡
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脂肪: 44.32克 | 蛋白质: 48.33克 | 碳水物: 109.80克.
早餐: Hacendado Tortitas de Maíz, Hacendado Bifidus Desnatado Natural Edulcorado Cremoso, Hacendado Quesitos Light, Hacendado Jamón de Pavo Finas Lonchas, Kellogg's Smacks, Hacendado Fresa o Freson. 午餐: MisterCorn Frutos Secos Mix 5, Cidacos Pimientos del Piquillo, Hacendado Guisantes Enlatados, SOS Quinoa Roja, Tomate, Hacendado Salsas Frescas Setas, DIA Atún Claro al Natural, Cebollas. 晚餐: Hacendado Pan Tostado 60% Integral , Aceitunas Negras, Hacendado Pipas Peladas, Uvas Pasas (sin Semillas), Tomate, Granarolo Burrata. 小食/其他: Hacendado Mini Bombón Negro, Hacendado Quesitos Light, Hacendado Galletas María 0% Azucares, Hacendado Jamón de Pavo Finas Lonchas, Hacendado Mini Conos Nata, Hacendado Yogur Bifidus 0% Natural Edulcorado Cremoso. 更多的......
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一个星期减少2.1 公斤
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