在2011年04月27日体重纪录（没有日志纪录）
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68.5 公斤
最近减少: 5.4 公斤.
还有: 14.1 公斤.
饮食准则: 低.
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949 千卡
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脂肪: 20.41克 | 蛋白质: 62.58克 | 碳水物: 136.84克.
早餐: sourdough, frozen strawberries, Sugarfree Carnation Instant Breakfast, coffee. 晚餐: Pepper Jack Cheese, lite mustard dressing, sourdough roll, frozen vegetables, chicken broth, Roasted Chicken, garden salad. 更多的......
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3574 千卡
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运动:
家务 - 5 小时, 案头工作（例如办公室的工作，坐着） - 8 小时, 徒步旅行 - 3 小时, 睡眠 - 8 小时. 更多的......
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一个星期减少0.2 公斤
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