在2022年03月24日体重纪录（没有日志纪录）
|
103.3 公斤
最近减少: 18 公斤.
还有: 3.3 公斤.
饮食准则: 合理的.
|
|
3514 千卡
|
脂肪: 123.42克 | 蛋白质: 266.94克 | 碳水物: 347.77克.
早餐: Овсяное Печенье, Хлеб Черный, Капуста Тушеная с Курицей. 午餐: Протеиновые сырники без сахара, Жар Свежар Треугольник с Говядиной, Салат из Капусты, Grow Food Уха из Горбуши, Печеночные Оладьи, Овсяное Печенье, Мёд, Хлеб Черный, Капуста Тушеная с Курицей. 晚餐: Елисей Люля-Кебаб из Курицы, Хлеб Черный, Капуста Тушеная с Курицей. 小食/其他: Мёд, Очень Важная Корова Творог Мягкий с Бананом, Овсяное Печенье, Апельсин, Зеленое Яблоко, Optimum Nutrition Изолят. 更多的......
|
一个星期减少0.7 公斤
|
|
|