在2022年03月23日体重纪录（没有日志纪录）
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68.5 公斤
最近减少: 2.2 公斤.
还有: 4.5 公斤.
饮食准则: 合理的.
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1760 千卡
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脂肪: 87.76克 | 蛋白质: 79.27克 | 碳水物: 171.45克.
早餐: Azúcar, Gloria Leche Evaporada, Marimiel Harina de Cañihua, Quaker Hojuelas de Avena Quick, Plátano, Bimbo Pan de Molde Blanco, Gloria Bati Mix. 午餐: Aceite Vegetal, Queso Parmesano Duro, Pechugas de Pollo (a la Parrilla, Freídas o Asadas), Choclo, Papa Cocida. 晚餐: Papas Fritas, KFC Mayonesa, KFC Pieza de Pollo. 更多的......
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2351 千卡
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运动:
坐着 - 8 小时 和 43 分钟, 武术 - 1 小时, 休息 - 6 小时 和 17 分钟, 睡眠 - 8 小时. 更多的......
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一个星期减少1.4 公斤
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