lyj817的日记, 2022年03月23日

在2022年03月23日体重纪录（没有日志纪录）

64.1 公斤最近减少: 0 公斤. 还有: 15.1 公斤. 饮食准则: 合理的.

查看饮食日历, 2022年03月23日:

1307 千卡

脂肪: 46.79克 | 蛋白质: 36.92克 | 碳水物: 186.75克. 早餐: 7-11 火腿起司蛋烤吐司, 鮮奶茶. 午餐: 瑞穗低脂鮮乳 (230毫升), 全家地瓜. 晚餐: 全聯抹茶白玉慕斯杯, 萊爾富三角飯糰, 光泉麥芽牛乳 (290毫升). 更多的......

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