|
snacking time! makan semuaaa only 250cal
|
1540 千卡
|
脂肪: 62.30克 | 蛋白质: 133.19克 | 碳水物: 120.22克.
早餐: Muscle First Pro Whey 100 Coklat. 午餐: Nasi Merah, Mentimun (dengan Kulit), Tomat Merah, Sawi Dimasak (dari Segar), Telur Rebus, Daging Ayam (Panggang, Bakar, Dimasak). 晚餐: Tumis Kangkung, Nasi Putih, Dada Ayam Goreng tanpa Pelapis (Kulit Dimakan), Tahu Goreng. 小食/其他: Tricks Tricks, Fitbar Fitbar Fruits Delight, Choki Choki Chococashew. 更多的......
|
|