在2022年03月23日体重纪录（没有日志纪录）
|
49.5 公斤
最近减少: 7 公斤.
还有: 4.5 公斤.
饮食准则: 合理的.
|
|
1350 千卡
|
脂肪: 62.81克 | 蛋白质: 42.14克 | 碳水物: 153.94克.
早餐: Чай, Самокат Круассан с Солёной Карамелью. 午餐: Чай, Грабли Тефтель Куриная с Грибным Соусом, Гречка Отварная. 晚餐: Чай, Яндекс Лавка Кокосовые Сырники с Клубничным Вареньем и Сливочным Соусом. 小食/其他: Чай, Самокат Батончик Гранола Кокос, Фруто Няня Яблоко Черника с Печеньем . 更多的......
|
一星期增加0.1 公斤
|
|
|