在2022年03月23日体重纪录（没有日志纪录）
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73.7 公斤
最近减少: 0 公斤.
还有: 3.7 公斤.
饮食准则: 合理的.
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3452 千卡
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脂肪: 69.20克 | 蛋白质: 203.34克 | 碳水物: 499.86克.
早餐: Hojuelas de Avena (Instantánea, Preparada con Agua, Enriquecidas), Palta, Huevo Cocido, Quinoa (Cocida). 午餐: Pechuga de Pollo Hervida, Estofado de Verduras (sin Carne), Arroz Blanco Cocido. 晚餐: Pechuga de Pollo Guisado (sin Comer la Piel), Pechuga de Pollo Guisado (sin Comer la Piel), Estofado de Verduras (sin Carne), Arroz Blanco Cocido. 小食/其他: Timonel Avena Tradicional, Café (Capuchino Instantáneo en Polvo, con Azúcar). 更多的......
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一个星期减少2.1 公斤
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