在2022年03月23日体重纪录（没有日志纪录）
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70.5 公斤
最近减少: 8.9 公斤.
还有: 5.6 公斤.
饮食准则: 合理的.
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1208 千卡
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脂肪: 749.58克 | 蛋白质: 57.16克 | 碳水物: 166.69克.
早餐: Benefiber Fiber Supplement, Sugar, Coffee, Baked Lemon Blueberry Oatmeal. 午餐: Publix Red Bell Pepper, Cucumber (with Peel) . 晚餐: Kroger Unsweetened Coconut Flake, Simple Truth Flaxseed Meal, Kroger CARBmaster Vanilla Yogurt (Container), Broccoli Flower Clusters , Pork Loin (Tenderloin) , BelGioioso Parmesan Cheese. 更多的......
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1880 千卡
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运动:
步行（锻炼型） - 5.5公里/小时 - 47 分钟, 休息 - 15 小时 和 13 分钟, 睡眠 - 8 小时. 更多的......
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一个星期减少1.3 公斤
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