|
|
1317 千卡
|
脂肪: 49.87克 | 蛋白质: 47.70克 | 碳水物: 171.27克.
早餐: Şekersiz Çay, Tam Buğday Ekmeği, Tamek Çilek Reçeli , Namet Hindi Füme, Domatesler, Aknaz Tam Yağlı Beyaz Peynir, Haşlanmış Yumurta. 晚餐: Tam Buğday Ekmeği, Filiz Kelebek Makarna, Karnabahar Yemeği, Yoğurt Çorbası. 小食/其他: Şekersiz Çay, Kızılay Madensuyu, Yeşil Çay, VIP 3 Ü 1 Arada, Leblebi, Gün Kurusu, Şekersiz Türk Kahvesi, Nestle Antep Fıstıklı Bitter Çikolata. 更多的......
|
|
 评论
Kuru kayısıdan 5-6 tane yemek ve yanında hurma yemek fazla şeker yüklemesi olur mu?
2022年03月23日 会员：: llzeynepl
|
Bir adet gün kurusunda 4,34 gr şeker var. 5 tanesinde 21,7 gr şeker yapar.
Hurmada da 5,26 ge şeker var. Toplamda 26.96 gr şeker yapar.
Bağırsak probleminiz varsa yiyin ama siz bilirsiniz.
|
Ben kahve yanında bir tane yemeyi tercih ediyorum.
|
Ben bazen incir, gün kurusu ve cevizle kahvaltı yapıyorum. İncir ve Gün kurusundan en fazla iki tane yiyorum. Yanına yaş hurma da ilave edebilirsin. Her zaman kahvaltı bu şekilde doğru olmasa da arada doyurucu ve güzel oluyor bence.
2022年03月23日 会员：: DarkQueen•
|
Evet. Doğal olsa bile şeker oranı fazla kaçıyor. Ben de o yüzden kahve yanında bir adet tüketmeyi tercih ediyorum.
|
Afiyet olsun.
Tepsi çok güzel maşaAllah 😻
|
|
|
|
|
|
|
|
|