|
На обед у меня два супа, потому что не могла отказаться от бабушкиного грибного) Ну и мой горохово-чечевичный с тыквенным семечками, чтоб добрать белка)
|
2079 千卡
|
脂肪: 73.75克 | 蛋白质: 102.55克 | 碳水物: 248.21克.
早餐: Макси Хлеб Финский Зерновой, Чудо Десерт Вишневое Пирожное, Приготовленная Квашеная Капуста, Оливковое Масло, Омлет или Яичница, Халяль Курица. 午餐: Fitness Злаковый Батончик Персик и Абрикос, Хлеб Дарницкий, Тыквенные Семечки, Суп Грибной, Горохово-чечевичный суп. 晚餐: Славянский Хлеб Конвертик с Вишневой Начинкой, Халяль Курица, Мистраль Бурый Рис Отварной. 小食/其他: Голден Яблоко , Резной Палисад Творог Обезжиренный . 更多的......
|
|
 评论
Подскажите пожалуйста рецепт чечевичного супа.
2022年03月23日 会员：: Ana_stasi_yaaa
|
Он у вас прямо как крем суп
И какое бжу у вас выходит на порцию?
2022年03月23日 会员：: Ana_stasi_yaaa
|
Да, это крем-суп. БЖУ идеальное много белка, мало жиров- б-24, ж-9, у-62
Рецепт: 1.горох колотый 210г (в сухом виде)
2.чечевица 50г (в сухом виде)
3. одна картошина средняя
4.сливки 10% 200г
5.вода 300мл
2022年03月23日 会员：: juli_nutriciolog
|
Буду указала на порцию 300г
2022年03月23日 会员：: juli_nutriciolog
|
|
|