在2022年03月23日体重纪录（没有日志纪录）
|
90.1 公斤
最近减少: 10.9 公斤.
还有: 11.1 公斤.
饮食准则: 合理的.
|
|
1624 千卡
|
脂肪: 69.78克 | 蛋白质: 106.49克 | 碳水物: 135.57克.
早餐: Кофе с Молоком, Вареное Яйцо, Dr. Korner Тонкие Хлебцы Кукурузно-Рисовые с Прованскими Травами, Савушкин Продукт Сыр Творожный с Зеленью и Луком. 午餐: Щи с Мясом, Кофе с Молоком, Сметана, Даниловский Хлеб Зерновой на Закваске. 晚餐: Морковь по-Корейски, Жареная или Запеченная Курица (Кожа не Съедена), Рис Вареный. 小食/其他: Банан, Chikalab Chika Biscuit Danish Biscuit, Кофе с Молоком, Домик в деревне Творог Мягкий 0,1%. 更多的......
|
一个星期减少4.2 公斤
|
|
|