|
завтрак 230 кк☀️ вкуснота
|
1659 千卡
|
脂肪: 70.03克 | 蛋白质: 36.15克 | 碳水物: 226.06克.
早餐: Фруто Няня Пюре Яблоко Груша Банан Персик с Йогуртом, Банан, Киви. 午餐: Любятово Печенье Топленое Молоко, Вологодское Масло Сливочное, Мёд, Mixbar Козинак Подсолнечный, Сладкие Булочки (с Корицей и Изюмом). 晚餐: Кукурузная Каша на Молоке. 小食/其他: Перекресток Улитка Греческая со Шпинатом и Сыром. 更多的......
|
|
 评论
Только быстрые углеводы у вас (фруктоза). В завтраке главное - белок, жиры и долгие углеводы.
2022年03月23日 会员：: Elena_Poderegina
|
После такого завтрака, я через час жрать захочу 🤭
2022年03月23日 会员：: Дарья170687
|
|
|