在2022年03月23日体重纪录（没有日志纪录）
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80.4 公斤
最近减少: 31.5 公斤.
还有: 5.4 公斤.
饮食准则: 合理的.
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1847 千卡
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脂肪: 41.69克 | 蛋白质: 186.13克 | 碳水物: 173.77克.
早餐: Harzer Harzer Käse, Penny Markt Erdbeere Konfitüre Extra, K-Classic Schmelzkäsescheiben Cheddary, Leichter Genuss Frischkäse Light, K-Classic Frischkäsezubereitung Light Kräuter, Naturgut Bio Reiswaffeln. 午餐: Harzer Harzer Käse, Naturgut Bio Reiswaffeln, K-Classic Delikatess Jagdwurst, K-Classic Schmelzkäsescheiben Cheddary. 小食/其他: River Valley Sommermischung, Ja! Milch 1,5% Fett, K-Classic Trauben-Nuss-Müsli, Nordwaldtaler Zarte Haferflocken, GODS RAGE Viking Whey Vanilla, Aldi Magerquark. 更多的......
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一个星期减少2.1 公斤
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