在2014年11月20日体重纪录（没有日志纪录）
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101 公斤
最近减少: 19 公斤.
还有: 26 公斤.
饮食准则: 合理的.
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1984 千卡
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脂肪: 63.35克 | 蛋白质: 119.33克 | 碳水物: 242.61克.
早餐: Frijoles Cocidos, Huevo Frito, Cebollas Maduras Cocidas o Soteadas (Grasa Añadida en la Cocina), Hígado de Res, D'Gari Grenetina, Nestlé Chocolate Abuelita, Lala Leche Semi, Bimbo Pan Multigrano, Queso Fresco, Aguacate. 午餐: Patatas Cocidas, Cebollas, Coca-Cola Coca-Cola, Pepino (Pelado), Del Monte Catsup, Camarones, Trizalet Tostadas Horneadas Light (sin Sal). 晚餐: Bimbo Pan Multigrano, FUD Virginia Jamon de Pavo, Queso Fresco, Aguacate, Guayaba, Patatas Cocidas, Herdez Granos de Elote, Zanahoria Cocida, La Costeña Chícharos, Cebollas Maduras Cocidas o Soteadas (Grasa Añadida en la Cocina), Hígado de Res. 更多的......
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一个星期减少1.2 公斤
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